Lekcja Dbania o Siebie dla młodzieży – uczniów szkół ponadpodstawowych

350,00 zł

Zapraszamy do skorzystania z Lekcji Dbania o Siebie dla uczniów szkoły ponadpodstawowej. W ramach 45 minutowego spotkania online psychoterapeutki przekażą informacje na temat sposobów poprawienia swojego samopoczucia, radzenia sobie z emocjami, organizacji chwili wolnego tak by pozytywnie wpłynęła na dobrostan nastolatka.

Proponujemy zajęcia dla nastolatków zdając sobie sprawę, jak trudno radzić sobie z codzienną presją. Tą ze strony szkoły, rówieśników, czy rodziców. Lekcja służy wyposażeniu w konkretne, skuteczne umiejętności na radzenia sobie z emocjami.

Lekcja to 45 minutowe spotkanie z technikami uważności – mindfulness oraz pracy z ciałem. Metody te czerpane są z praktyk o naukowo udowodnionej skuteczności. A osoby prowadzące to psychoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem.

Cena – 350 zł dla klasy szkolnej