Lekcja Dbania o Siebie dla rodziców

Codzienność każdego rodzica to moc niepoodziewanych wyzwań, konieczność podejmowania różnorodnych decyzji, niesienie odpowiedzialności za drugiego człowieka oraz potrzeba radzenia z sobie z jego emocjami. Nierzadko liczba obowiązków przekracza pełen etat zawodowy, a często trzeba go łączyć właśnie z tymi zawodowymi obowiązkami. Dlatego też proponujemy udział w Lekcji Dbania o Siebie rodzicom.

Oferujemy 45 minutowe spotkanie on-line, podczas którego zostaną przedstawione sposoby na zadbanie o siebie z zakresu technik uważności oraz pracy z ciałem. Metody te czerpane są z praktyk o naukowo udowodnionej skuteczności. A osoby prowadzące to psychoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem.